EP 12 // Rust momentjes voor zorgpersoneel

Podcast suzan oostvogels rust
Marjolein heeft eerder de mindfulness training gevolgd en stuurde me een berichtje. Of ik geen tips voor haar had. Want als ziekenhuis medewerker ervaart ze nu zoveel spanning. De dagen zijn eigenlijk te kort. Ze kan het werk moeilijk loslaten, laat staan er dus helemaal zijn voor het thuisfront. Want dat hoofd gaat maar door. Omdat ze elke dag tijd te kort komt schiet mediteren er bij in. Terwijl ze weet dat het zo belangrijk voor haar is. Hoe kun je dan toch een momentje voor jezelf nemen, temidden van alle hectiek, stress en zorgen nu. Juist nu. Ik besloot een podcast voor haar op te nemen. Voor haar en alle helden in de zorg met praktische tips om het hoofd koel te houden. Om stoom af te blazen. Om te ontspannen en kleine rust momentjes te nemen. Voor iedereen die nu in de zorg werkt. Maar eigenlijk vol tips voor ieder mens in een druk leven vol verantwoordelijkheden.

 

 

Itunes Soundcloud Spotify

 

 

 

Ps. Ben je enthousiast over deze podcast? Je maakt me helemaal blij als je een review achterlaat op Itunes.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *