Hi! Ik ben Suzan Oostvogels. Als psycholoog, trainer & coach heb ik de afgelopen jaren meer dan 1000 mensen mogen begeleiden op hun inner journey naar meer rust, ruimte en richting.
In 2011 begon mijn eigen inner journey toen ik mezelf bijna een burn-out in werkte. Ik stond altijd aan en ging maar door. Ik was mega perfectionistisch. Het was nooit goed genoeg. Dood moe was ik, maar toch ging ik door. Ik volgde dat strenge stemmetje die zei dat het nooit goed genoeg was. Dat ik nooit goed genoeg was. Ik moest altijd een prestatie leveren voor ik het gevoel had dat ik er toe deed. Dit zorgde er voor dat ik enorm over mijn grens ging. Ik verharde. Alsof ik een dikke muur om mijn hart had gebouwd. Om mezelf te beschermen en maar niet gekwetst te worden. Maar door die muur raakte ik vervreemd van mezelf en kon ik ook de liefde van anderen niet toelaten. Laat staan de liefde voor mezelf voelen.
In de afgelopen jaren heb ik de zelfcompassie trainingen en opleidingen gevolgd bij oa Kristin Neff & Chris Germer, David Dewulf en Frits Koster. Ik leerde om beter voor mezelf te zorgen en vriendelijker voor mijzelf te zijn. Niet altijd zo kritisch en zo streng. Of mijzelf te veroordelen door de ogen van anderen. Door zelfcompassie te beoefenen heb ik de muur om mijn hart laten zakken. Durf ik kwetsbaar te zijn en te vertrouwen op mijn eigen wijsheid en het kompas van mijn hart. De wijsheid die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan wil ik graag met je delen. Zodat ook jij af leert stemmen op je eigen wijsheid. Het mooiste dat er is.