Agenda

rust in je hoofd masterclass

R U S T in je hoofd class

1 december 2021

In deze gratis class ontdek je:

⋒ Hoe je onbewust vaak je eigen onrust creëert
⋒ Wat je praktisch kunt doen om weer rust in je hoofd te krijgen
⋒ Hoe je zelfs in een druk leven, kalmte en helderheid kunt ervaren
⋒ Hoe je minder kunt stressen en piekeren zodat je weer geniet
⋒ Welke kleine dingen groot verschil gaan maken

A A N M E L D E N : 1 december 19:30

Retraite dag stilte mindfulness 14

Mindfulness training

7 december 2021 — 1 februari 2022

In acht weken leren om met stress te dealen en rust te vinden in je hoofd én in je leven. Zodat je ontspannen en tevreden kunt leven in een wereld die zoveel van je vraagt. In de officiële MBSR mindfulness training leer je om met meer aandacht in het nu te zijn en uit automatisch, niet helpend gedrag te stappen. Je wordt effectiever, leert om lichter te leven en meer te genieten van wat er is.

O N T D E K

Retraite dag stilte mindfulness 4

Retraite weekend

9 december 2021 — 12 december 2021

In dit bijzondere retraite weekend maken we echt tijd en ruimte voor onszelf. Even helemaal offline om op adem te komen, uit te rusten en inzichten op te doen. Om de drukte van alledag los te laten, niet te zorgen voor, niets te moeten en weer in contact te komen met onszelf, onze eigen wijsheid en onze ware natuur.

O N T D E K

Retraite dag stilte mindfulness 2

Retraite dag

15 januari 2022

Deze retraite dag is uitnodiging aan jou om te midden van je drukke leven te vertragen en stil te worden. Op een prachtige locatie midden in de natuur mag je het allemaal even loslaten. Tijd en echte aandacht voor jezelf. Zodat je weer kunt voelen hoe het werkelijk met je is. Even niks moeten, maar gewoon ‘zijn’ met wat nu is. In stilte.

O N T D E K

Retraite dag stilte mindfulness 3

Retraite dag

19 februari 2022

Deze retraite dag is uitnodiging aan jou om te midden van je drukke leven te vertragen en stil te worden. Op een prachtige locatie midden in de natuur mag je het allemaal even loslaten. Tijd en echte aandacht voor jezelf. Zodat je weer kunt voelen hoe het werkelijk met je is. Even niks moeten, maar gewoon ‘zijn’ met wat nu is. In stilte.

O N T D E K

Retraite stilte dag mindfulness 5

Retraite weekend

17 maart 2022 — 20 maart 2022

In dit bijzondere retraite weekend maken we echt tijd en ruimte voor onszelf. Even helemaal offline om op adem te komen, uit te rusten en inzichten op te doen. Om de drukte van alledag los te laten, niet te zorgen voor, niets te moeten en weer in contact te komen met onszelf, onze eigen wijsheid en onze ware natuur.

O N T D E K

Retraite weekend stilte mindfulness 9

Heartfulness training

21 maart 2022 — 16 mei 2022

De heartfulness training is een vervolg op de mindfulness cursus. Een bijzondere en verdiepende training waarin je in 8 stappen van zelfkritiek naar zelfliefde gaat. Van hoofd naar hart. Van angst, onzekerheid en twijfel naar liefde, wijsheid en innerlijk geluk.

O N T D E K

Retraite dag stilte mindfulness 2

Retraite dag

16 april 2022

Deze retraite dag is uitnodiging aan jou om te midden van je drukke leven te vertragen en stil te worden. Op een prachtige locatie midden in de natuur mag je het allemaal even loslaten. Tijd en echte aandacht voor jezelf. Zodat je weer kunt voelen hoe het werkelijk met je is. Even niks moeten, maar gewoon ‘zijn’ met wat nu is. In stilte.

O N T D E K

Ibiza retreat

22 mei 2022 — 28 mei 2022

Het magische eiland Ibiza, de adembenemende natuur, het met zorg samengestelde retreat programma, de veiligheid en het heerlijke eten dat met liefde is bereid. Ze geven je de ruimte en rust om weer thuis te komen bij jezelf. Te onderzoeken wie je bent, waar je staat en wat je wil. In alle vrijheid. Je gaat naar huis met een notitie boek vol aantekeningen, nieuwe energie en inspiratie om jouw opgedane inzichten toe te passen in je dagelijkse leven.

O N T D E K