Hi,
Ik ben
Suzan Oostvogels

Psycholoog, mindfulness trainer en yoga teacher met een missie. Ik begeleid jou naar meer rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en richting in je leven zodat jij simpelweg de beste versie van jezelf kunt zijn.

Meer over mij

Herken je dit….

Je wil het maximale uit jezelf halen. Succesvol en gelukkig zijn. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je het goed voor elkaar hebt, maar als je heel eerlijk bent sta je in de overleef stand. Je dendert door je leven. Bent gespannen, moe en ervaart stress. Misschien zit je in een burnout, heb je depressieve klachten of pieker je enorm. Wat je wilt is rust zodat je je kunt focussen op dat wat er werkelijk toe doet, keuzes kunt maken die écht bij je passen en weer kunt genieten van de kleine fijne dingen.

Adem in… en weer uit…
Je bent hier op de juiste plek.

Start vandaag al

Een momentje voor jezelf

Gun jezelf een mindful momentje en kom zitten voor een meditatie. Door mij ingesproken mindfulness meditaties vind je in de app Insight Timer. Als je zoekt naar Suzan Oostvogels dan vind je daar mijn meditaties. Helemaal gratis. Voor jou!

Ga naar de meditaties

Hoe kan ik je helpen?

Naast de mindfulness en zelfcompassie trainingen geef ik ook wekelijks yoga, verzorg ik regelmatig retreatdagen in Dordrecht, vlieg ik twee keer per jaar naar Ibiza om een onvergetelijke retreat week te organiseren en werk ik 1-op-1 aan rust in hoofd, lijf en leven.

 

Ervaringen van anderen

burnout coach begeleiding

“Ik heb zo veel van je geleerd Suzan. De grootste les: geloof in jezelf. Ik voel me door jouw coaching nu stukken rustiger en zelfverzekerd. Ik hou weer van mijzelf en ben gewoonweg gelukkiger. Daar ben ik je zo dankbaar voor. Ik vond door jouw begeleiding mezelf weer terug. Ik sta in mijn kracht en kan weer alles aan. Wat ben ik blij dat ik de keuze heb gemaakt om met jou aan de slag te gaan!”

Melissa
Verpleegkundige

“Suzan is mega gepassioneerd en heeft veel ervaring. Dit kun je merken aan de hoeveelheid voorbeelden en hoe ze dingen helder weet uit te leggen. Ze heeft direct een passend en praktisch antwoord op elke vraag. Zweverig? Er is niks zweverigs aan down-to-earth aandachttraining. Sporten is ook niet zweverig, je traint alleen een andere spieren. Suzan bedankt! Door jouw begeleiding kan ik meer genieten van het moment. Ik ben meer ontspannen en na jaren weer in contact met mezelf en mijn gevoel.”

Suzanne
Jeugdreclasseerder
zelfinzicht stilte cursus training online mindfulness

“Al vanaf het eerste moment dat ik contact had met Suzan voelde ik in alles door dat ze een teacher is vanuit haar hart. Ik ben haar zo dankbaar voor alle lessen en wijsheid die ze uitdraagt. Suzan inspireert me en maakt het leven lichter.”

Annet
Documentaire maker

Een kijkje in mijn wereld

Freebies

Doe de gratis zelftest, download meditaties of volg gratis meditatie challenges en masterclasses om de transformatie te maken van spanning, onrust en gepieker naar een leven vol rust, ruimte, richting én resultaat.

Over Suzan

Tijdens mijn psychologie master werkte ik mezelf compleet over de kop. Er moest drastisch iets veranderen. Ik besloot, ondanks mijn weerstand, met mindfulness meditatie aan de slag te gaan. Dit veranderde alles…