Bezinningsdag

Innerlijk leiderschap

Door de drukte en hectiek van alle dag raken we soms de verbinding met onszelf kwijt. We rennen maar door, zonder te weten of we nog wel met de juiste dingen bezig zijn. Een bezinningsdag is een bijzondere dag om te vertragen, op adem te komen en stil te staan bij jezelf en jouw leven.

 

Programma

Deze bezinningsdag bestaat uit een perfectie combi van verstilling en beweging, meditatie en interactie, schrijfoefeningen en gespreksvormen.

In een kleine groep help ik je vertragen en daadwerkelijk te ontspannen waardoor je niet alleen volledig oplaadt maar ook de verbinding met jezelf terugvindt. Uit ervaring weet ik dat echte antwoorden niet komen door er nog harder over na te denken. Tijdens deze dag kom je even helemaal los van je dagelijkse zorgen. We werken een laag dieper; uit je hoofd en in je lijf. Uitdagende opdrachten. Reflectie momenten. Luisteren naar je gevoel. Ontdekken wat je lichaam je vertelt. Of je nu wil bezinnen op levens- of loopbaanvragen. Deze dag nemen we er echt de tijd voor.

Elke bezinningsdag is afgestemd op het ritme van de seizoenen. Zodat je altijd met nieuwe inzichten naar huis gaat, ook als je elk seizoen opnieuw komt inchecken bij jezelf.

 

Dit is voor jou als je…

  • Snakt naar rust en tijd voor jezelf
  • Jezelf weer wil opladen
  • Wil reflecteren en tot inzicht wil komen
  • Uit je hoofd wil komen, weer wil voelen
  • Verbinding met jezelf wil ervaren
  • Op een kruispunt in je leven staat
  • Helderheid en richting wil vinden
  • Op zoek bent naar antwoorden
  • Vertrouwen wil ervaren over jouw weg
  • Met energie en zin verder wil gaan

 

Aanmelden

Wat neem je mee

Door deze bezinningsdag krijg je weer overzicht en ontdek je wat er werkelijk toe doet. Je weet wat je te doen staat en laat los wat je niet meer nodig hebt. Je ziet helder hoe je voluit je eigen leven kunt leiden, waardoor je effectiever wordt en met meer plezier en energie terug jouw wereld instapt.

 

Praktisch

Investering: 197 ex BTW

  • Retraite dag van 10:00 – 17:00 op mijn prachtige praktijk, omgeving Breda
  • De perfecte combi van emotioneel lichaamswerk, yoga, meditatie, visualisatie en reflectie
  • Met gedegen, liefdevolle begeleiding door psycholoog NIP & NOBCO coach Suzan
  • Verwend worden met biologische vegetarische lunch en onbeperkt thee, koffie en fruit
  • In een kleine groep gelijkgestemden (max 8) zodat er echte aandacht is voor jou
  • Inclusief journal schriftje om al je inzichten in op te pennen en het 90 dagen mindful journal voor thuis twv 37.50

 

Aanmelden

Bezinningsdag retraite dag bedrijven incompany

Afstemmen op je innerlijk kompas

Ook voor werkgevers organiseer ik bezinningsdagen. Ellis schreef er het volgende over:

"Suzan heeft ons in korte tijd volledig los gemaakt van werk en stress. Het is bijzonder om te merken dat er direct een veilige en open situatie was waarin mensen hun hart opende, verlangens en onzekerheden deelde, ondanks dat we met collega’s waren. Het programma, de taal en begeleiding sprak de 22 aanwezigen allen op een eigen manier aan.

Voor mij was dit een dag waarin ik thuiskwam bij mezelf, mn dromen en terugkeek naar mijn doelen. Ik genoot van de natuur, mijn successen van de afgelopen tijd en de stilte.

De dag heeft me veel inzichten en rust gegeven. Prachtige hulpmiddelen om mindfull (kalm en bewust) mijn doelen te halen en dromen te volgen. Een aanrader voor bedrijven waar medewerkers zoeken naar betekenis, rust, balans, de bedoeling en/of hun innerlijk kompas."

Ellis

Impressie